Ασχολούμαι επαγγελματικά με το fitness από το 2014 έως και σήμερα. Η Γυμναστική είναι πραγματικά ένας τρόπος ζωής και έτσι θα έπρεπε να είναι για όλο τον κόσμο. Ο τρόπος της προπόνησης η διάρκεια και η ένταση της κάθε συνεδρίας ποικίλουν ανάλογα Τον ασκούμενο και τους στόχους που έχει θέσει ο ίδιος.
Η αλήθεια είναι πως το fitness δεν έχει ηλικία. Είναι για μικρά παιδιά μεχρι και πολύ μεγάλους ανθρώπους που προσπαθούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα τους. Έχω γνωρίσει και έχω γυμνάσει πολλούς ανθρώπους προσαρμόζοντάς πάντα το πρόγραμμα πάνω στις ανάγκες τους. Δεν χρειάζεται κάποιος να είναι επαγγελματίας αθλητής για να γυμναστεί. Όλοι μπορούμε και όλοι πρέπει να μπορούμε να κάνουμε κάτι καλύτερο για τον εαυτό μας γιατί πάνω απ’ όλα πρέπει να ζούμε σαν υγιείς άνθρωποι.
Αν λοιπόν κι εσύ νομίζεις ότι ήρθε η ώρα να αλλάξεις τρόπο ζωής σου αλλά και το σώμα σου επικοινώνησε μαζί μου για να βρούμε το κατάλληλο πρόγραμμα που σου ταιριάζει.
Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος. Υπάρχει σκληρή δουλειά που αν γίνει σωστά έρχονται τα επιθυμητά αποτελέσματα.
•Αθλητής Crossfit
•Αθλητής Άρσης Βαρών(4η θέση πανελλήνιο πρωτάθλημα 2019)